Pati,
O Pedi do meu filhote é da opinião que a maior parte das cólicas dos bebés se resolvem mudando a alimentação da mãe... mas a mãe tem que continuar a comer e quando só pela alimentação não se consegue acabar com as cólicas recorremos ao colimil ou vagopax (eu ainda recorri também ao Chá da Nutribén para os Gases).
Entre os alimentos proibidos estão todos os alimentos a que a mãe possa ser intolerante, produtos lacteos (em excesso), feijão, grão, hortaliças, alface, cebola, doces (sim, não podemos ser gulosas), chocolate (totalmente proibido) e todos os alimentos que a mãe veja que normalmente lhe provocam gases.
A ideia não é deixar de comer, apenas diversificar a nossa alimentação, adaptá-la ao nosso bebé e cozinhar de forma mais simples para ser mais fácil deles também digerirem.
Se estiveres atenta, facilmente começas a perceber que há alimentos que quando comes ela fica com + cólicas, são esses que deves evitar.