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Autor Tópico: Dica de Alimentação x Rotina para bebês  (Lida 50621 vezes)

0 Membros e 1 Visitante estão a ver este tópico.

Lolis

  • Visitante
Dica de Alimentação x Rotina para bebês
« em: Abril 07, 2009, 20:01:19 »
É para ajudar as novas mamães que estão iniciando outros alimentos na vida do bebê.
Quero lembrar que essa rotina foi indicada pela pediatra do meu baby, que para mim está dando super certo... Então flores... Não deixe de consultar vossos médicos Ok !!!

1° você vai introduzir o suquinho Ok (A pediatra liberou para o Matheus com 3 meses).

Sucos, no máximo 100ml´s (2 laranjas corresponde a +/- 100ml)
Somente depois de 15 dias oferecendo suco de laranja lima e que se deve adicionar ou oferecer outros sabores.
Procure não adicionar açúcar no suco de laranja-lima já é bem docinha.. Nos demais colocar bem pouquinho se achar necessário.
* Laranja Lima
* Laranja Lima + 01 pedacinho de beterraba
* Laranja Lima + 01 pedacinho de cenoura
* Laranja Lima + 01 pedacinho de beterraba + 01 pedacinho de cenoura
* Tomate
* Maça
* Goiaba

*** Antes de por na mamadeira, coar umas 2 vezes
*** Utilize uma mamadeira, exclusiva para suco Ok.... isso devido a não misturar sabores entre suco e leite.... E o suco de beterraba mancha o bico.

Dieta dos 3 meses
6 horas mamada
9 horas suquinho (no começo aguardar nos 15 minutos para oferecer mamada de novo... dica... utilize chupeta para enganar o bebê, que com certeza vai chorar pedindo leite)
O resto do dia mamada.

Aos 4 meses oferecer papinha de frutas

* Mamão
* banana prata (dica.. ferver na agua com casca e tudo, depois retire a casca e amasse bem com um garfo)
* Banana prata + Mamão
* Banana prata + mamão + pêra
* Pêra
* Maça (Eu achei meio ruim para ele comer, experimente)
* Goiaba (Bata no mix ou liquidificador, depois passe em uma peneira)

6 horas mamada
9 horas suco
12 horas mamada
15 horas frutinha
O resto do dia mamada



Aos 5 meses introduzir papa salgada

• Vou informar o que utilizo nas papas do Matheus, porem existe uma grande variedade de legumes e verduras. (Vou pegar uma lista com a pediatra de novo e depois eu posto)
• Talvez esqueça de informar algum outro produto.

Ingredientes.:
• Carne músculo ou coxão duro, peito de franco, fígado
• Raízes cenoura, beterraba, inhame, mandioquinha, batata
• Verduras brócolis, espinafre, mostarda, tomate, vagem,


Para preparar papinha para dois dias eu utilizo: (No começo você só deve oferecer almoço, o jantar deve ser introduzido aos 6 meses de vida.)

100 gramas de carne ou carne de galinha
01 colher de cebola picada
01 colher de sobremesa de azeite
01 pouquinho “pitada” de sal (depois vc experimenta e verifica a necessidade de por mais sal ou não, cuidado para não salgar a papa)
02 raízes, 02 legumes ... Agora vou dizer como faço uma papinha......

Por exemplo.:

100 gramas de músculo
01 rodelinha de cebola picada
01 colher de azeite
Dou uma fritadinha nesses ingredientes, depois acrescento.:
Meia cenoura
Uns 8 pedacinhos de beterraba
01 batata cortada em cubinhos
Uns 8 pedacinos de mandioquinha
03 arvorezinhas de brócolis (bem lavadas)
5 folhas de espinafre
03 colher de sobremesa de macarrão para sopa (Deixe para acrescentar faltando um 15 minutos para desligar o fogo)
Tomate eu ando esquecendo de acrescentar, mas é bom colocar meio tomate picado
Mostarda é muito bom..Mas ainda não experimentei na papa do Matheus.
Cozinho em panela normal com água filtrada por uns 40 a 50 minutos
Depois de verificar que está tudo muito bem cozido......
Bato tudo isso junto no mix (pode ser em liquidificador) e separo em dois potinhos em quantidades iguais.

Dica para facilitar a vida.:

Fazer a papa logo de manhã, pois na hora que der fome do bebê... ele não vai esperar vc ficar preparando
Feito no período da manhã, 01 potinho deixe reservado fora da geladeira (caso não esteja muito calor) e o outro colocar na geladeira, uma vez que só vai ser consumido no dia seguinte.
Eu não tenho o habito de fazer para congelar

Rotina (esses horários, tento seguir.. Mas as vezes da diferença).:

6 horas mamada
9 horas suco
10:30 eu dou uma banana amassada para o Matheus, ele não agüenta esperar a hora do almoço
12/13 horas - Papa Salgada
13:30 Provavelmente o bebê vai sentir fome... O Matheus tem o habito de tomar leite “NAN”
15 horas frutinha (Se de manhã vc deu alguma fruta ou suco que solte o intestino, a tarde você de uma fruta que segure.. por exemplo a goiaba).
O resto do dia mamada

Quando vc for introduzir o jantar .... Eu costumo dar às17Horas e o resto da noite ofereço leite.

Espero ter ajudado.
Lembre-se sempre de consultar o seu pediatra de confiança.

No começo é muito difìcil introduzir outros alimentos.. isso requer muita... mas muita paciência e dedicação.

Não existe uma quantidade certa.... No começo o Matheus ficava tão nervoso, que as vezes pegava 3 ou 4 colherzinhas e depois não comia mais de jeito nenhum (fora o berreiro)... Ai, eu tinha que oferecer leite mesmo.

O negócio é não forçar a barra.. mas insistir todos os dias... Hoje o Matheus é uma benção para se alimentar.. Como postei em outro tópico.. ele parece um passarinho.. as vezes estou enchendo a colher e lá está com a boca aberta esperando o alimento.

Quero deixar aqui relatado que sou muito a favor da leite materno... Amamentei ele até completar 5 meses e meio. Mais pelo fato dele ter que ir para o berçário introduzi o outros alimentos antes... Pois eu quis que ele se acostuma-se a comer comigo primeiro...

Mesmo que ele não fosse para o berçário, teria feito da mesma forma.
Percebe que os bebês que começaram a se alimentar com outros alimentos após os 6 meses, tiveram maior dificuldade de adaptação. Lógico lembrando das excessões.

Utilize colher de silicone


- ESSA É A LISTA FORNECIDA PELA A MINHA PEDIATRA

- LEITE
- SUCOS (CENOURA, LARANJA, TOMATE, CAJU COM GOTAS DE LIMÃO, AMEIXA, MIXIRICA)
- SOPA DE LEGUMES (CARNE, FECULENTOS, HORTALIÇAS DE FOLHAS E SE FOLHAS).

**** NÃO ME PERGUNTE O QUE É FECULENTOS, QUE ESSA AULA EU FALTEI ..RRSSS

INGREDIENTES:

A- 100 GRAMAS DE CARNE DE VACA (COXÃO DURO OU MÚSCULO)
EU USO TAMBÉM PEITO DE FRANGO E AGORA INTRODUZI FÍGADO
B- BATATA,BETERRABA,CENOURA,MANDIOQUINHA,CHUCHU,ABOBRINHA,INHAME,ABÓBORA,BATATA DOCE.
C- AGRIÃO,ALFACE,ALMEIRÃO,BRÓCOLIS,ESPINAFRE,COUVE,ESCAROLA,REPOLHO,VAGEM,SERRALHA,MOSTARDA,ACELGA.

MODO DE PREPARAR:

LEVAR AO FOGO MEIO LITRO DE ÁGUA E DEIXAR FERVER. NO PONTO DE EBULIÇÃO, COLOCAR A CARNE JÁ LAVADA E PICADA EM 3 PEDAÇOS COM OS TEMPEROS (EU FAÇO DIFERENTE, REFOLGO A CARNE COM AZEITE E CEBOLA, SOMENTE DEPOIS COLOCO OS DEMAIS INGREDIENTES E ADICIONO ÁGUA).
MEIO TOMATE, UM RAMO DE SALSA, UMA FATIA GROSSA DE CEBOLA E UMA PITADA DE SAL.
JUNTAR DOIS INGREDIENTES DA LISTA B E UM DA LISTA C, SENDO QUE OS LEGUMES E AS VERDURAS DEVERÃO ESTAR BEM LAVADOS, ESCORRIDOS E PICADOS EM CUBINHOS.
OH !!! EU NÃO FAÇO NECESSARIAMANTE DESSA FORMA, VOU COLOCANDO NA PANELA O QUE ACHO NUTRITICO E FICA UMA DELICIA... COM O TEMPO A GENTE VAI PEGANDO PRÁTICA !!!

A MEDIDA QUE A CRIANÇA FOR DEMONSTRANDO UMA BOA TOLERÂNCIA VAI-SE VARIANDO E AUMENTADO O NÚMERO DE INGREDIENTES, ATÉ USAR TRÊS ALIMENTOS DE CADA LISTA B E C, VARIANDO O MÁXIMO POSSÍVEL.

COZINHAR UDO EM FERVURA BRANDA ATÉ FICAR MOLE (NO MEU FOGÃO LEVA UNS 40 MINUTOS) NÃO USO PANELA DE PRESSÃO, PORQUE TENHO PREGUIÇA DE LAVAR...RRSSS

RETIRAR DO FOGO E COM AUXILIO DE UMA ESCUMADEIRA RETIRAR OS LEGUMES E VERDURAS E PASSAR POR UMA PENEIRA FINA. O RESÍDUO QUE FICAR NA PENEIRA É ELIMINADO, APROVEITANDO-SE TUDO O QUE PASSOU. A CONSISTÊNCIA DA SOPA DEVERÁ SER UM POUCO MAIS ESPESSA QUE UM MINGAU MOLE..

SEI QUE PASSAR PELA PENEIRA CONSERVA AS FIBRAS... MAS EU BATO TUDO NO MIX MESMO (PODE SER LIQUIDIFICADOR) E FICA ÓTIMO E MINIMIZA O MEU TEMPO.

GEMA DE OVO:
(ATÉ HOJE NÃO DEU PARA O MATHEUS !!!!)
O OVO DEVERÁ SER COZIDO POR 10 MINUTOS, SEPARANDO-SE A GEMA. INICIAR A OFERTA EM DIAS ALTERNADOS E COMEÇANDO COM UMA COLHER DAS DE CAFÉ E AUMENTANDO PROGRESSIVAMENTE ATÉ QUE A CRIANÇA ESTEJA ACEITANDO UMA GEMA INTEIRA, MISTURADA A SOPA (NAS PRIMEIRAS PORÇÕES A SEREM OFERECIDAS). SE TOLERAR BEM, DAR DIARIAMENTE.

NO PERÍODO DA TARDE OFERECER:
LEITE E/OU PAPA DE FRUTAS - A PAPA PODERÁ SER PREPARADA COM DUAS OU MAIS FRUTAS, COM OU SEM LEITE,COM OU SEM FARINHA: AVEIA EM FLOCOS FINOS, QUATRO CEREAIS, NESTON, MUCILON.

ESSA ENTÃO FOI A LISTA DA PEDIATRA.....



Offline Sónia P.

  • Cu´s pés pá cova (VIP)
  • *****
  • Mensagens: 11213
  • AMO-TE MEU FILHO!!!
Re: Dica de Alimentação x Rotina para bebês
« Responder #1 em: Abril 09, 2009, 12:08:21 »
 ::palmas muito bem, obrigada por partilhares  ;)

Offline Alê Mota

  • Bebé
  • *
  • Mensagens: 2
Re: Dica de Alimentação x Rotina para bebês
« Responder #2 em: Agosto 06, 2010, 16:46:02 »
Oi Lolis...tudo bom ?

Nossa eu adorei sua ajuda...por acaso navegando na internet, encontrei sua experiência de mãe......adorei, além de atenter as orientações da ped do meu filho (Caio - 5 mese), guio-me tb pela sua lista , e sinceramente adorei a atenção da pediatra do seu filho. Gostaria de saber quem é essa pediatra e como faço p marcar uma consulta. Desculpe, mas vc sabe quando se trata de filhos ,sempre queremos o melhor pra eles...Bjssss


 

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