Muito nervosa, o k fazer?

[Maria35]

Olá sou nova aqui no forum e estou a precisar de ajuda estou gravida de 7 semanas a caminho das 8 e ando muito ansiosa tenho problemas de nervos, mas mal soube k estava gravida os nervos apareceram em flecha já não sei o k fazer tomo muito chá de camomila mas nada e para piorar dá insonias terriveis, ando apavorada pois sei k isto não é nada bom para o meu bebe, alguém já passou por uma situação destas e será k me podem ajudar, por favor digam-me alguma coisa.

[ByAnocas©]

Maria, os nervos na gravidez, são absolutamente normais. É a ansiedade e as hormonas a trabalharem. Vais ver que com o tempo vão diminuindo e no fim aumentam novamente! 

[nina]

Claro que deve ser normal mas tens de tentar ficar mais calma! Pensa que é para o teu bem e para o bem do teu bébe 

[Sónia]

pois, o0s nervos são bastante comuns na gravidez...

o conselho k te dou é tentares abstrair-te das situações que te dão nervos... tenta passear, tenta fazer algo fora da rotina...
qd tiveres numa situação de nervos, pensa numa coisa maravilhosa que viveste e foca-te nisso, assim ajuda-te a ultrapassar esse stress...

bjnhs e boa gravidez... 

[Maria35]

Obrigada pelo vosso apoio, será que alguém sabe, se por acaso pode-se tomar chá de passiflora na gravidez ou alguém tomou???
É porque falaram-me neste chá mas não sei se posso tomar.
Obrigada, espero pela vossa resposta.

[Sónia]

Obrigada pelo vosso apoio, será que alguém sabe, se por acaso pode-se tomar chá de passiflora na gravidez ou alguém tomou???
É porque falaram-me neste chá mas não sei se posso tomar.
Obrigada, espero pela vossa resposta.

pois, nao sei...

mas sei k deves ter cuidado com os chás na gravidez, pk alguns deles tem substancias k fazem mal ao bebe... se perguntares ao teu medico ele vai-te dizer os chás que poderás beber...  ;)

bjnhs

[Cristina]

Acho que chá preto e de canela não podes mesmo tomar .. De qualquer forma um chá brande de cidreira não deve fazer mal... 

[pepa]

olá Maria! a gravidez é uma etapa de ansiedade, e devemos lutar contra ela, só prejudica a nossa saúde e a do bébe, se já tinhas problemas de nervos, deves conversar com o teu GO sobre o assunto. Eu tb sou assim, estou na 2.ª gravidez e por causa do stress, da ansiedade, do cansaço comecei ater contracções ás 30 semanas! resultado fiquei de baixa ... e foi o melhor que fiz, fiquei muito melhor, claro q há sempre nervos, mas aprendemos a controlá-los. Vais conseguir ultrapassar o problema, pensamentos positivos, conversa com o teu GO, nunca fiques com macaquinhos na cabeça!conversa com  pai do bébe e curtam muito esta fase. Boa sorte!

[Maria35]

Olá muito obrigada pelas vossas mensagens. A ansiedade sempre me fez companhia desde pequena com o passar dos anos piorou, com situações que acontecem nas nossas vidas. Neste momento estou gravida uma alegria muito grande para o meu marido e para o meu filhote de 14 anos, eu claro fiquei super feliz com a novidade, mas no dia seguinte comecei a ir abaixo nem sei porque??? estes nervos malditos que tomam conta de mim e do meu corpo, ainda não os consigo controlar está a ser uma batalha muito grande, dias sem energia nenhuma parece quem me tira as forças todas, nem sei explicar, só keria alguma coisa que ajuda-se a controlar estes nervos alguma coisa que pude-se sentir mais calma e que não fize-se mal ao bebe, vou na quinta feira fazer a 1º eco, estou desejosa para ver se está tudo bem e logo a seguir tenho que fazer a analise no hospital para ver se os valores do bebe estão bem, se deus quiser vai estar. quero estar calma sem andar a inventar macaquinhos na minha cabeça, pra semana já vou trabalhar pode ser que seja bom, mas como o ambiente lá anda sempre tenso nem sei o que deva pensar, tenho que ter muita calma coisa que me falta e saber viver uma dia de cada vez e conseguir desviar os maus pensamentos e estes malditos nervos.
Beijinhos pra todas
Maria35

[Taia]

É isso mesmo, só de pensares assim já ajuda, tens é de o fazer todos os dias e com o tempo as coisas vão-se ajeitando. Pensa em coisas boas, sem pensar muito na gravidez, pois é um motivo de stress, e vais ver que tudo corre bem. Tenta distrair-te com muitas coisas e mantém sempre a cabeça ocupada com outras coisas.
 

[kaya]

Bem nervos nervos não tenho tenho é alguma ansiedade que eu penso que seja absolutamente normal para uma grávida e a ansiedade vai permanecer atyé ao fim. já caom a S. foi assim. Apenas tento não me enervar e pensar que tudo vai correr bem assim até os dias passam mais depressa. Claro que uma grávida anda mais sensivel às vezs por uma coisa de nada salta-me logo a tampa mas isso é normalissimo.

[pipoquinha]

Os nervos e ansiedade é normal na gravidez e á medida que vai evoluindo ainda pior.

Olha além do chá apenas te aconselho a que não te aborreças com nada, tenta levar uma vida calma, e experimenta fazer uma caminhadas pela praia enquanto está boa tempo para relaxar é óptimo.

Boa sort ee felicidades.

[Nené]

Olá,

acabei de me registar neste cantinho.

Maria35,

Ao ler este teu tópico, vi-me ao espelho! Tá-se a passar o mesmo comigo. Estou muito preocupada e com medo que aconteça alguma coisa ao bebé. Não estou a conseguir controlar estes nervos/ansiedade.

Troca algumas ideias comigo. Pode ser?

bjs
Nené

[Cristina]

Isso é muito natural .. desfrutem o máximo que possam porque passa depressa !

 

[ju]

sim é super natural, mas tenta evitar o nervosismo, pois isso acaba por afectar de alguma maneira o teu bébé. sabes que eles sentem tudo, até quando estás triste.

Tem calma e tudo correrá pelo melhor vais ver