Só te posso aconselhar que nao penses muito nisso... É normal que estejas entusiasmada, mas a experiencia que vejo das treinantes neste forum, é que quando planeiam muito e com muita antecedencia, acabam por ficar demasiado ansiosas e o organismo ressente-se tornando mais dificil engravidar..
Contudo, acho muito bem que planeies as coisas...
Não te aconselho é a deixares já a pilula, senao ainda engravidas antes do tempo e nao podes usufruir do plafond para partos... O preservativo apenas tem cerca de 86% de eficacia, o que faz com haja muitas maes que engravidam antes do tempo...
Se queres começar os treinos em MArço, aconselho-te a deixares a pilula em Janeiro, 3 meses antes. Eu comecei em Março e foi isso que fiz. Na passagem de ano ficou marcada essa nova estapa.
Nessa altura, 3 meses antes, deves tambem começar a tomar acido folico pois está provado que começando a tomar 3 meses antes dimiui o risco de deficiencias no tubo neural, como por exemplo a espinha bifida.
Nessa altura tambem deves fazer uma consulta na ginecologista para fazeres os testes e analises todas. Por exemplo, HIV, rubeola, toxoplasmose, etc. Nao vale a pena fazeres isso agora pois entretanto daqui até lá podes, por exemplo ficar imune á toxoplasmose, etc.
Mas nao penses muito no assunto... Falta muito tempo, querida!!
Boa sorte! Vai dando noticias!!
