Insuficiência de Vitamina D na gravidez

[Quity]

A vitamina D é apelidada de “vitamina do sol”, pois é produzida pelo organismo através da exposição aos raios utravioletas. É uma vitamina lipossolúvel, que cada vez menos tem como papel redutor o de auxiliar no crescimento de ossos e de dentes fortes.


A insuficiência de vitamina D durante a gravidez está associada a depressão pós-parto, com um risco cinco vezes maior de pré-eclampsia e tem efeitos persistentes sobre a massa óssea das crianças: estudos demonstram que aos nove anos de idade os filhos de mães que ingeriram pouca vitamina D durante a gestação têm menor massa óssea total.


Aparentemente, a suplementação da vitamina durante a gravidez pode aumentar a concentração sérica de cálcio e vitamina D nos recém-nascidos, e também resulta mais tarde nesse aumento da massa óssea total.


O que é preocupante é que estudos recentes demonstram que em algumas grávidas que tomam suplementos vitamínicos pré-natais, que contêm tipicamente de 200 a 400 unidades internacionais (UI) de vitamina D têm, ainda assim, deficiências nesta vitamina, o que sugere que em alguns casos sejam necessárias doses mais elevadas desta vitamina do que as presentes nestes suplementos vitamínicos. De acordo com o American Jornal of Clinical Nutrition, entretanto, ainda não se determinou exactamente qual a dosagem de vitamina D que exige a grávida sendo que depende também do “status” nutricional e exposição solar.


Dr.ª Andreia Santos

Nutricionista

http://www.megabebes.pt/megabebes/index.php?option=com_content&view=article&id=102859:insuficiencia-de-vitamina-d-na-gravidez&catid=4:gravidez&Itemid=106

[Filipa Gonçalves]

Muito bom

[Quity]

ç

[Claudia]