Fazes um refogado normal, alho, azeite, cebola picada e tomate (eu ponho tomate pelado de lata mas primeiro vai á 123 para ficar mesmo tipo molho) refoga um pouco com as ervas que quiseres (ponho uma folha de louro e depois oregãos) e sal grosso e uma pitada de açucar para cortar a acidez do tomate. Depois de refogar um bocado coloco o atum em lata (uso atum em água do continente) e o milho em lata mas ás vezes em vez de milho ponho por exemplo azeitonas verdes com pimento por dentro picadinhas (podem variar com o que quiserem). Fica a refogar e fazem a massa, eu usso fusili ou penne, ou tricolor ou normal. Depois escorrem a massa e colocam num tabuleiro de ir ao forno ou pirex, o molho de toamte e atum por cima da massa, abrem o pacote de natas (eu uso natas para cozinhar daquelas light do continente porque adoro, são levezinhas e bem boas) e colocam por cima e depois quijo ralado e vai ao forno a alourar e já está

É mesmo bom!
