6 passos brilhantes para os seus dentes!

[Marlene]

Mais pasta não garante melhor lavagem. Demasiado produto aumenta o risco de ingestão, é mais caro e prejudica o ambiente.
1 – A quantidade certa de dentífrico equivale ao tamanho de uma ervilha. Para crianças, basta o correspondente à unha do dedo mindinho.
2 – Para lavar os dentes, posicione a escova na horizontal, inclinada face à gengiva (ângulo de 45º), e faça movimentos circulares com pouca pressão.
3 – Comece pelo exterior dos dentes, só depois escove o interior.
4 – Coloque a escova na vertical para lavar melhor o interior dos dentes da frente, em cima e em baixo, e faça movimentos circulares.
5 – Limpe a parte superior com movimentos de vaivém.
6 – Esfregue a língua para remover a maior quantidade possível de bactérias.

In Sitio da Mulher

[Filipa Gonçalves]

[Carlota]

[Claudia]